chocoZAPのカラダ記録 はじめました

刑務所を出所した時の体重は

だいたい72キロ

それから、３ヶ月たちました。

そして、現在3.4kg増

これはまずいですね😭😭😭

正直、デブになりたくありません。

でも、体内年齢34歳　これは嬉しい☺️☺️☺️

実年齢は42歳だから−8歳

これからも、病気になるリスクを低くする為に

運動しますわw

下の写真の物は

今chocoZAPに入会したら貰えます。

ちなみに身長は179.8くらいです。

身長179.8

体重75.4

年齢42

ではでは！🙂